Flyrun - Running Form Coach

Отключете нова мотивация за бягане, като овладеете основите на техниката на бягане. Flyrun ви помага да усъвършенствате формата си, така че всяко бягане да се чувства по-леко и приятно.

ЗАЩО FLYRUN Е ВЪРШОТО ПРИЛОЖЕНИЕ ЗА БЯГАНЕ

Flyrun надхвърля типичното проследяване на бягане - това е като да имате личен треньор по бягане в джоба си. Използвайки сензори за движение, Flyrun предоставя подробна обратна връзка за вашата форма на бягане, за да помогне за предотвратяване на наранявания, подобряване на ефективността и повишаване на производителността. Независимо дали сте начинаещ или опитен спортист, Flyrun предоставя прозрения, за да повишите изживяването си при бягане.

КАК FLYRUN ИЗМЕРВА ВАШАТА ФОРМА ЗА БЯГАНЕ?

• Използвайки сензорите за движение на вашия телефон, Flyrun проследява ключови показатели, за да анализира вашата форма.

• Просто държите телефона си в колан за бягане, лента за ръка или в джоб в центъра на тялото си и Flyrun ще улови прецизни данни за движението ви при бягане.

FLYRUN ВИ ПОМАГА:

• Бягайте по-бързо и по-ефективно

• Намалете риска от нараняване

• Останете мотивирани с проследяване на напредъка

ОСНОВНИ ХАРАКТЕРИСТИКИ

1. Разширени показатели за бягане

- Дължина на стъпката: Оптимизирайте крачката си за по-голяма скорост и ефективност.

- Каданс: Проследявайте стъпките в минута, за да поддържате постоянен ритъм.

- Време за контакт: Минимизирайте времето за контакт със земята за по-бързи и леки стъпки.

- Време за полет: Увеличете времето за полет, за да постигнете по-плавно и по-ефективно бягане.

- Баланс на контакта: Осигурете балансиран контакт с краката, за да избегнете наранявания и да подобрите симетрията на бягане.

2. Проследяване в реално време и визуална обратна връзка

- Проследявайте основни показатели като разстояние, скорост и продължителност без усилие.

- Анализ след бягане: Вижте карта на вашия маршрут, за да видите как се е развило представянето ви във всяка точка.

- Прегледайте напредъка с диаграми, които показват подобрения във времето.

- Синхронизирайте с Bluetooth монитори за сърдечен ритъм, за да проследявате интензивността по време на вашето бягане.

3. Упражнения за подобряване на вашата форма, фитнес и начин на мислене

- Изберете от тренировъчни планове за 1 миля, 5K, 10K или полумаратон (21K).

- Добавете разнообразие с интервални тренировки.

- Увеличете ефективността с целеви упражнения за техника на бягане.

- Подобрете психическото благополучие с нови упражнения за внимание, интегрирани с вашето бягане.

4. Цялостно проследяване на напредъка

- Наблюдавайте обема на обучението си и растежа на ефективността през седмици, месеци и години.

- Сравнете нивата на умора при бягания, за да избегнете претрениране и да поддържате баланс.

ВЗЕМЕТЕ ПОВЕЧЕ С PREMIUM - БЕЗПЛАТЕН 7-ДНЕВЕН ПРОБЕН ВЕРСИЙ

Започнете своя безплатен пробен период и отключете всички мощни функции.

- Проследяване на всички текущи показатели

- Отключете всички планове и упражнения

- Вижте напредъка си лесно, като следвате резултатите си

- Следете вашата умора и възстановяване

ЗА PREMIUM

Насладете се на безплатен пробен период с пълен достъп до всички премиум функции. Няма да ви таксуваме по време на безплатния пробен период. Безплатният пробен период ще стане платен след 7 дни на цената, която сте избрали. Можете да анулирате абонамента по време на пробния период, преди да стане платен. След като пробният период приключи, вашият абонамент ще се поднови автоматично, освен ако не бъде анулиран поне 24 часа преди края на пробния период. Ще бъдете таксувани в зависимост от избрания от вас план. Вашият абонамент ще продължи да се подновява автоматично в края на всеки цикъл на таксуване, освен ако не бъде анулиран. Можете лесно да анулирате или управлявате абонамента си по всяко време чрез приложението Google Play.

НАПРЕД С FLYRUN

Присъединете се към хиляди бегачи, които са променили формата си за бягане с Flyrun! Независимо дали сте обикновен бегач или тренирате за маратон, Flyrun ще ви помогне да постигнете целите си и да бягате с по-голяма увереност.

За повече информация и персонализирани съвети посетете нашия уебсайт: https://flyrunapp.com